Affirmasjon #3

Da var det på tide med en affirmasjon igjen. Håper dere alle har det fint!

Affirmasjonskort: Power Thought av Louise Hay.

Affirmasjon "Alt jeg berører er en suksess"
Affirmasjon "Alt jeg berører er en suksess"

Her følger en oversettelse om noen skulle slite med engelsken:

ALT JEG BERØRER ER EN SUKSESS

«Jeg etablerer nå en ny bevissthet for suksess. Jeg VET at jeg kan være så SUKSESSFULL som jeg tenker at jeg kan være. Jeg beveger meg inn i den VINNENDE SIRKEL. Gyldne muligheter er overalt for meg. Jeg tiltrekker meg velstand av alle slag.»

Ønsker dere alle en magisk kveld!

Namaste.

20

Affirmasjon #2

Da var det tid for en ny affirmasjon til dere og denne gangen er det også – akkurat som sist – en affirmasjon fra Louise Hay sine affirmasjonskort som heter: Power Thought. Affirmasjonskortene er to-sidig, det er grunnen til at jeg poster to bilder. Har mange slike kort, så til alle disse kortene er postet er det disse som vil bli postet på bloggen i kategorien Affirmasjoner.

Så håper jeg dere liker disse kortene like mye som jeg gjør!

Affirmasjon: Jeg gir slipp på all frykt og tvil
Affirmasjon: Jeg gir slipp på all frykt og tvil

Om noen skulle slite med engelsken så har jeg oversatt affirmasjonene under her.

JEG FRIGJØR ALL FRYKT OG TVIL

«Jeg velger nå å frigjøre meg selv fra all ødeleggende frykt og tvil.»

«Jeg aksepterer meg selv og skaper fred i både mitt sinn og hjerte.»

«Jeg er elsket og jeg er trygg.»

Hva synes dere om affirmasjonen? Bruker du affirmasjoner i hverdagen du?

Ønsker dere alle en magisk torsdag!

Namaste.

20

Affirmasjon #1

Da var det på tide å lage en ny kategori som kalles «Affirmasjoner» der jeg vil publisere innlegg med affirmasjoner til dere. Håper dette vil falle i smak!

Affirmasjonen til dere denne gangen er fra Louise Hay sine affirmasjonskort som heter: Power Thought. Affirmasjonskortene er to-sidig, det er grunnen til at jeg poster to bilder.

Affirmasjoner
Affirmasjoner

Om noen skulle slite med å engelsken har dere en oversettelse her:

JEG UTTRYKKER MIN KREATIVITET

Mine unike og kreative talenter og evner strømmer gjennom meg og uttrykkes på dypt tilfredsstillende måte. Min kreativitet er alltid etterspurt.

Dere må gjerne like, dele og følge via de forskjellige «knappene» nedenfor. Jeg blir også veldig glad for kommentarer!

Namaste.

Vil du ha enda flere affirmasjoner og tips til å bli mer positiv kan du lese innlegget: Positive tanker skaper positive utfall

20

En diagnose er bare en diagnose.

Da var det på tide å lette litt på sløret og starte å fortelle bittelitt om meg selv. For sannheten er at jeg er født med Noonans syndrom. Jeg fikk diagnosen da jeg var rundt om elleve måneder gammel og man kan vel si at jeg var heldig som fikk den såpass tidlig.

Da jeg ble født (i 1990) var dette et veldig sjeldent syndrom som få visste noe om. Også i helsevesenet var dette syndromet relativt ukjent. Kunnskapen har heldigvis økt med årene, men den kan nok fortsatt bli enda bedre. Men hva kan vel ikke det? Det at syndromet på den tiden var ukjent for mange har ført til at flere av de med dette syndromet faktisk ikke har fått diagnosen før i voksen alder. Og noen får den kanskje til og med aldri? Jeg kan jo også nevne at det er store variabler av syndromet. Noen merker ikke noe særlig til at dem har et syndrom, mens andre igjen er hjelpetrengende. Er du interessert i å lese mer fakta kan du ta en titt på det Frambu skriver om Noonans syndrom her.

Du blir formet av både solskinn og stormer

Heldigvis er jeg så heldig at jeg klarer meg veldig bra selv. Noen helseplager har jeg jo. Disse har ført til at jeg har noe nedsatt arbeidsevne og derfor ikke muligheten til å jobbe heltid. Men det kan jeg absolutt tåle! Det kunne vært så utrolig mye verre! Jeg kan med hånden på hjertet si at jeg er takknemlig for det livet jeg lever. Også takknemlig for de stormene jeg har vært igjennom. Alt sammen har vært med på å forme meg til den jenta jeg er i dag og det livet jeg lever. Jeg har fantastiske mennesker rundt meg. Jeg har et trygt og godt hjem. Jeg har begynt å finne utav hva jeg vil med livet, og er generelt sett på en god plass. At jeg har en diagnose er helt ærlig noe jeg ikke tenker så veldig mye på. Jeg gjorde nok mer det før.

Innlegg om Noonans syndrom

Sitat: "Jeg kan ikke endre retningen av vinden, men jeg kan justere seilene mine til å alltid nå destinasjonen min.


Så hvor vil jeg med dette blogginnlegget lurer du kanskje på? Jo, jeg vil bare fortelle litt om det å ha en diagnose ut i fra mitt ståsted og min erfaring. Å si at det ikke trenger å være verdens undergang med en diagnose. Hverken for den som har diagnosen eller for pårørende. Det trenger ikke å hauses opp og sees på som negativt.

Ofte så er ting hva du gjør det til selv. Og hvorfor skal du da gi en slik ting så mye makt over livet ditt når du i stedet kan bruke det til det positive? Bruke det til å vise både deg selv og verden at du faktisk kan du også, akkurat som alle andre? For sannheten er at selv om du måtte ha noen begrensninger (det har vi alle, enten man har en diagnose eller ikke) så er dette bare noe som gjør at du må tenke annerledes og kanskje se ting fra et annet perspektiv. Det er ikke dermed sagt at du ikke kan leve ut drømmelivet. Hele bloggen er jo skrevet ut i fra mine tanker og erfaringer. Jeg respekterer deg om du måtte ha en annen oppfatning av livet og verden vi lever i.

Bare et navn på et stykke papir

Jeg ønsker rett og slett med dette blogginnlegget (og de blogginnleggene som jeg har planer om å skrive) bare få Noonans syndrom litt frem i lyset. Få folk til å forstå at det ikke alltid trenger å være så galt å ha en diagnose. Når alt kommer til alt er jo en diagnose kun et navn på et stykke papir. Hvorfor enkelte skal gi et navn på et stykke papir så mye makt som det enkelte gjør er noe jeg undrer meg stadig over. Og da prater jeg om dem som føler at alt raser sammen om dem får en diagnose, selv om dem har de samme plagene som før. Ikke de som får en diagnose der livet snus opp ned (som for eksempel alvorlig sykdom) – bare for å ha det klart.

For meg så er ikke en diagnose noe jeg lar meg defineres av (ikke nå lenger i alle fall). Det bør heller ikke du. Vi er alle sammen så mye mer enn en diagnose, og akkurat det er det viktig å huske på. En diagnose er ikke en gang én brøkdel av den du er! Det kunne også vært en fin ting om vi satte ordet diagnose i et mer positivt lys.

Jeg søkte opp betydningen av ordet i Det Norske Akademis Ordbok og der stod det: fastslåing av et (især uheldig) fenomens art ved hjelp av karakteristiske kjennetegn (især om sykdomsbestemmelse). Kunne vi ikke bare ha endret betydningen av ordet og tatt bort det som står i parantes sånn at vi kunne ha brukt ordet på en positiv måte også? Da kunne vi jo blitt diagnotisert som lykkelig, hardtarbeidende, vågal, håpefull, drømmende, skapende, positiv og livsnyter også. Hadde ikke det vært noe? På den måten hadde jo selve ordet blitt mer nøytralisert og mistet den negative energien.

Mye informasjon å finne på internett

Men uansett. Tilbake til start. Jeg har da altså denne diagnosen og den har igjen ført med seg andre ting. Jeg har blant annet dårlig syn og hørsel, skoliose (skjev ryggrad) og hjertefeil, bare for å nevne noe. Om du googler «Noonans syndrom» kan du lese at alle disse ovennevnte plagene (og flere) kan følge syndromet, men det er ikke dermed sikkert at det gjør det.

Om du googler syndromet kan du også lese mye faktabasert informasjon som ofte tar for seg alt det negative og utelater det positive. Så med de blogginnleggene jeg tenker at jeg skal skrive vil jeg ha en positiv vinkling og se på ting på en positiv måte. Selv om jeg selvfølgelig kommer til å være ærlig. Jeg vil skrive ut i fra min erfaring. Vil du lese mer faktabasert informasjon så anbefaler jeg deg å gjøre et raskt søk på google. Ta gjerne å sjekk ut Frambu (som jeg nevnte tidligere) og Noonanforeningen sine nettsider når du først er i gang.

Ting er ikke svart/hvitt

Jeg hadde jo løyet om jeg sa at ting ikke hadde vært enklere uten en diagnose (for både meg og foreldrene mine). Men så er ikke dette noe vi kan kontrollere så da er det bare å gjøre det beste ut av det, eller hva? Alt blir jo så mye, mye bedre om vi tenker positivt. Negativitet er ikke godt for noe. Det er min erfaring. Jeg vet sannelig ikke hvor jeg hadde vært på livets vei i dag om det ikke hadde vært for mitt positive tankesett. På mange måter kan vi vel si at det er der jeg henter styrken min fra. Hvorfor skal vi ta sorgene på forskudd?

Ting er ikke så svart/hvitt som det ofte kan virke som det er når vi leser ren faktabasert informasjon. Den type informasjon kan vel kanskje sammenlignes med de samtalene vi har med en lege før en operasjon. Da vi får høre om alt som kan gå galt. Hva med det som kan gå bra? Helsepersonell og sånt er jo pliktet til å oppgi informasjon om alt det negative og det er derfor fokuset ligger der det ligger. Heldigvis for meg (og deg) så er ikke jeg pliktet til noe som helst og derfor håper jeg nå at jeg kan få deg til å se på ordet diagnose i et mer positivt lys og innse at det ikke trenger å være så farlig. Det kan fort gå godt (som en venninne pleier å si). Livet har en tendens til å ordne seg uansett!

Har du kjennskap til Noonans syndrom du?

Namaste.

20

Positive tanker skaper positive utfall!

For noe tull tenker kanskje du? Hvorfor får jeg ikke da positive utfall når jeg er så flink som jeg er til å tenke positivt lurer du kanskje på? Til deg vil jeg si; kanskje er du ikke så positiv som du kanskje tror at du er? Kanskje ligger det ting i ubevisstheten din som du ikke er klar over og som påvirker livet ditt? Kanskje får du presentert diverse muligheter som du ikke benytter deg av? Grunnene kan altså være mange. Uansett står jeg for ordene jeg har brukt som overskrift. «Positive tanker skaper positive utfall». Og det til tross for at mitt liv heller ikke har vært noen dans på roser.

Positive thinking will let you do everything better than negative thinking will.

– Zig Ziglar

Ha et positivt tankesett

Poenget er, kjære deg. At selv om du ikke kan kvitte seg med alle ubehageligheter bare ved å tenke positivt så kan du gjøre livet en hel del bedre. Det er enklere å hanskes med hindringer. Det er enklere å reise seg igjen med ny styrke om man faller. Det er enklere å satse på det du drømmer om. Alt i alt er det enklere å hanskes med selve livet! Derfor mener jeg at Charles R. Swindoll har rett når han sier: «Livet er 10% hva som skjer deg og 90% hvordan du reagerer på det».

Måten du ser på livet og alt annet på har enormt mye å si. Uten et positivt tankesett blir det en hel del verre å leve livet som sånn som du ønsker. Så brett opp armene og gjør deg klar til å ta i et tak kjære deg. Gjør deg klar til å forbedre livet ditt. Gjør deg klar til å leve ut det livet du til nå kun har drømt om. Det er på tide å satse! Å våge å gi slipp på negativ tenkning og gamle mønster som ikke lenger tjener ditt høyeste beste! Bare det at du nå har klikket deg inn på bloggen min, og nå har lest såpass langt sier meg at du er klar til å ta fatt på denne reisen og legge negativiteten på hyllen og se verden med nye og mer positive og kjærlighetsfulle øyne. Så sett i gang!

Vær årvåken

Det høres kanskje i første omgang enkelt ut å endre tankesettet sitt og bli mer positivt. Her må jeg nok dessverre skuffe deg og si at helt enkelt er det ikke. Teorien er enkel, men i praksis kreves det iherdig jobbing fra din side for å ikke falle tilbake i gamle mønster og vaner. Dette er ikke et arbeid som du kan si seg ferdig med etter hverken én uke, én måned eller ett år. Det er for livet.

Selvfølgelig vil det bli lettere etterhvert. De negative tankene og de tidligere mønstrene vil komme snikende sjeldnere og sjeldnere, men de vil nok dessverre alltid ligge i bakgrunnen og lure. I det vi kaller for ubevisstheten. Og de vil utnytte enhver mulighet de har til å teste deg og lokke deg tilbake til gamle mønster. Derfor gjelder det å være årvåken og i ett med både kropp, sinn og sjel. På den måten kan du fange opp hvert eneste lille forsøk fra negativiteten, for så å videre avvise disse. Denne «stemmen» som prøver så hardt den kan for å lokke deg til å sabotere for deg selv enten det gjelder det ene eller det andre er det vi kaller «egoet».

Egoet og ditt høyeste selv

Det er også Egoet som har stemmen til din «indre kritiker». Egoet vil så absolutt ikke at du (eller jeg) skal nå ditt fulle potensial og det vil så absolutt ikke at du skal være lykkelig. Det Egoet derimot vil er at du holder deg i det området (eller sonen) som er trygg og kjent. Den vil med andre ord at du holder deg innenfor komfortsonen, og om du skulle prøve å stige ut av denne så vil du høre Egoet sin stemme i form av frykt.

Mitt råd til deg når det gjelder Egoet er å «lukke ørene» og ikke lytte til det. Ved å la deg kontrolleres av Egoet vil du kun begrense deg selv, så lukk ørene og lytt i stedet til ditt høyeste selv.

Ditt høyeste selv er den kjærlige og positive stemmen du har i hodet ditt. Den som forteller deg alt det fine. Den som pusher deg ut av komfortsonen din og pusher deg fremover på veien mot dine drømmer, ønsker og mål. Stå på, du kan klare det, skriker den!

Livet er 10% av hva som skjer deg og 90% av hvordan du reagerer på det. Viktigheten av positive tanker.

Fra et negativt tankesett til et positivt tankesett

Så hvordan kan jeg da starte på denne reisen med å endre tankesettet mitt fra negativt til positivt lurer du nok nå på? Jo, det skal jeg fortelle deg. Det du kan starte med er å teste ut bruken av affirmasjoner. Var det et nytt begrep? Fortvil ikke, det er veldig enkelt!

Affirmasjoner er setninger som er skrevet på en slik måte at dem er en sannhet allerede her og nå. Selv om du kanskje ikke for øyeblikket tror på den. Sliter du med selvsikkerheten din så kan et eksempel på en affirmasjon for deg være: «Jeg er selvsikker». Tenker du hele tiden på at du ikke fortjener gode ting så kan et eksempel på en affirmasjon for deg være: «Jeg fortjener det beste og tar i mot alt det Universet sender meg med takknemlighet og kjærlighet». Ved bruk av affirmasjoner kan du endre tankegangen din. Jeg vet det høres rart ut, men gi det en sjans, eller tre. Selv lærte jeg om bruken av affirmasjoner ved å lese boken «Du kan helbrede ditt liv» som er skrevet av Louise Hay, og jeg har selv ikke angret etter å ha begynt på denne reisen.

Det å både forstå og bruke affirmasjoner aktivt i min hverdag har hjulpet meg godt på vei til et bedre selvbilde og en bedre selvtillit. Liker du å lese så kan jeg absolutt anbefale boken som jeg nevnte over. Da jeg selv startet med å bruke affirmasjoner syntes jeg ikke at jeg merket forskjell, men etterhvert så har forandringene blitt tydeligere og tydeligere. Og det til det positive. Det funker som bare det! Og funker det på meg gjør det sannsynligvis det på deg også. Så lov meg at du tester det ut. Og vær tålmodig. Jeg har brukt affirmasjoner i rundt om tre år nå og det er absolutt noe jeg kommer til å fortsette med.

AFFIRMASJONER

Jeg vil gjerne anbefale deg å lage deg egne affirmasjoner og skrive dem ned, men her har du noen eksempler til fra meg (og Louise Hay som jeg har oversatt) som du kan teste ut.

JEG ELSKER OG VERDSETTER MEG SELV NØYAKTIG SOM JEG ER.

ALT ER GODT I MIN VERDEN OG MITT VELVÆREER UUNNGÅELIG.

ALLE MINE ØNSKER ER VIRKELIGHET OG KOM INN I LIVET MITT PÅ EN LETT MÅTE.

JEG GIR NÅ SLIPP PÅ ALT SOM IKKE TJENER MITT HØYESTE BESTE. JEG ER FRI.

JEG ER PERFEKT HELSE.

JEG FØLER MEG FRISK OG OPPLAGT OG KLAR FOR EN NY OG FANTASTISK DAG.

JEG HAR PLENTY MED ENERGI OG ER I GOD FORM.

JEG ER OMGITT AV FANTASTISKE, KJÆRLIGE OG POSITIVE MENNESKER.

ALT JEG SER ER KJÆRLIGHET.

JEG ELSKER LIVET OG LIVET ELSKER MEG.

Så det var det. Husk at om du skal lage dine egne versjoner så formuler dem slik at det du vil trekke inn i livet ditt allerede er i livet ditt. Vil du affirmere et nytt hus kan du for eksempel formulere affirmasjonen slik: «Jeg elsker det nye, store og flotte huset mitt. Det er en drøm å bo i og jeg føler meg så trygg og hjemme der. Det kom også til meg på lett vis, noe som føles godt.» Kun et eksempel og jeg er ikke noen ekspert på formuleringer av affirmasjoner selv. Det er lite regler her, så prøv deg frem og gjør ting på den måten som føles best og riktig for deg. Det er da det er riktig!

Til slutt vil jeg takke deg så mye for at du leste og ønske deg en positiv dag videre!

Namaste.

20

Hola!

Velkommen skal du være. Dette er mitt første innlegg på min splitter nye blogg og dette er så absolutt ikke noen rosablogg. Ganske langt i fra, om jeg skal si det selv. Min intensjon med denne bloggen er å inspirere, motivere og løfte deg – ja, du ja – og å få deg til å forstå at du har kraften i deg til å leve ut det livet du ønsker deg. Jeg ønsker å inspirere deg til en positiv og kjærlig tankegang. Jeg ønsker å få deg til å forstå at alt blir bedre ved å tenke positivt, samme hvilke utfordringer du måtte stå ovenfor. Positive tanker skaper positive utfall. Det er min filosofi!

Jeg har stor interesse for det åndelige og spirituelle, og jeg føler virkelig at jeg nå har funnet min vei. Alt føles så riktig og om jeg skulle beskrevet for deg hvor stor innvirkning denne interessen har hatt på livet mitt på bare de 3+ årene som den har vært en del av mitt liv så hadde dette innlegget blitt veldig langt. Men jeg vil dele litt etter litt med deg. Så her er det bare å følge med og smøre seg med litt tålmodighet.

Jeg håper nemlig på at du har lyst til å følge med på denne reisen. For ja, det er en reise. Livet er en reise, og guri malla så magisk den er! Er du ikke enig? Eller føler du kanskje at du trenger mer hverdagsmagi i livet ditt? I såfall er dette ønsket nok én grunn til å følge meg og bloggen min! Dette er nemlig nok én ting som jeg håper og ønsker at jeg igjennom bloggen min kan inspirere og motivere til. Jeg håper virkelig at jeg kan hjelpe mennesker som deg til å skifte fokus og starte å leve ut drømmelivet ditt – et liv der alt er mulig. Det finnes ingen hindringer, kun muligheter. Nøkkelen er bare å ha riktig fokus og et positivt tankesett.

Livet er magisk

Dette er altså en blogg om livsglede, positivitet, kjærlighet og skaperverk, som det står på headeren min. Men det er også en blogg der du vil få personlige historier, tips og råd og også av og til innlegg om hverdagen min. Men da hverdagslige ting rettet til disse temaene bloggen handler om, altså innenfor det åndelige og spirituelle og slike ting.

Jeg kan jo også nevne for deg at jeg også interesserer meg for coaching/veiledning og den type ting. Med andre ord: alt som kan være med på å løfte mennesker opp og frem og alt som kan være inspirerende og motiverende. For som jeg nevnte i starten av dette innlegget så er ikke dette noen rosablogg. Det er heller ikke en vanlig hverdagsblogg og er det det du søker så må du nok lete en annen plass dessverre. Målet er kvalitet fremfor kvantitet og her er det inspirasjon, motivasjon og livsglede som er nøkkelordene. Livet er magisk!

Ellers håper jeg at du har hatt en fin start på en ny uke. Jeg håper også at du har lyst til å følge meg videre på denne reisen! Følg meg gjerne på Bloglovin´, da blir jeg glad.

Namaste.

20